台州塑木健身器材,二代公园健身器材,踏步机

      对手臂、肩部、腰腹部等力量的锻炼有着好太极揉推器又叫太极轮，或者大转轮，构造是四个钢制轮子朝天举起，轮子由架子固定，上面安装有滚轴，能够三百六十度转动。一般情况下揉推器都是四个轮子组成，又叫双位太极轮，可以供两个人使用，使用时双手可以分别贴在太极轮的中间圆轴处，以顺时针或逆时针方向转动。
       如果会太极的则可以配合太极动作，太极轮也由此大转轮也是小区常见健身器材的一种，一般都是双位大转轮，其实就是一种带把柄的太极轮。大转轮可以肩带肌群的力量与弹性，改善肩关节柔韧性与灵活性，适用于肩关节僵硬的人群，有利于肩部外伤的康复。使用过程中双手握住转轮手柄，向顺时针或逆时针方向转动既能锻炼思维能力又能手脚的灵活度，深受老年人士的喜爱。台州塑木健身器材,二代公园健身器材,踏步机

　　在部分户外健身区，大家有时应该能看到这种立式的腰背器，与其说这是一种健身器材倒不如说它是理疗器械，主要用于腰、背部。在使用腰背器的时候腰部应该紧靠柱，双手握扶手，上下拉动柱或身体左右运动，过程中双腿呈马步，合理控制节奏，不宜过快或过慢。台州塑木健身器材,二代公园健身器材,踏步机
      　　注意：紧握横杠;平衡滚筒静止时，才能上、下器械，运动开始时要慢，逐渐加快。老年人、身患者不能使用该器械。小区还有一种两边各有两个把手和链条或连接轴连接可以左右拉动的器械，叫上肢牵引器或两位引体平衡架，主要是利用自身的力量对抗，来提高肩部的活动能力。对一般健身者来说，主要锻炼肩、手腕、手臂等部位肌肉。